Blog

Smerter i hånden, håndled og fingre

Hånd og finger symptomer Hånd og finger gener kan opstå af flere forskellige årsager. Du kan både have beskadigelse som følge af fald, overbelastning, gigt og meget mere. Oftest ses håndledsgener og smerter ved tomlens grund eller rodled. Håndledsgenerne kan være opstået pga brud på knogler i håndleddet eller albuen men også pga nerve eller blodkars afklemning. Gener i fingrene […]

Smerer i albuen

Albue smerter opstår ofte som følge af overbelastnigsskader eller traumer. Dem jeg oftest ser på klinikken er 40+ og har enten lavet haft for travlt med finmotoriske opgaver over længere tid. Eksempelvis strikning eller andre opgaver der kræver et fast greb som golf, tennis, arbejde med skruetrækker osv. Generne kan være langvarige hvis ikke man får ændret sin måde at […]

Hoftesmerter

Hoften er et af vores mest bevægelige og belastede led. Hofteledet er det man i fagsprog kalder for et kugleled, da ledhovedet er kugleformet og derfor meget bevægeligt. Det kræver god muskelstyrke, kontrol og koordinering af musklerne for at opretholde en god funktion i hofteleddet. I og med at hofteleddet rummer stor bevægelighed, er det ofte her, der kompenseres for […]

Knæsmerter

Knæet er det største led i kroppen og også det mest vægtbærende. Knæet er et hængselled og fungerer lidt ligesom de hængsler, der sidder på døren. Knæet kan strække og bøje, men det kan faktisk også rotere en smule. Rigtig mange danskere lider af knægener af den ene eller den anden årsag, og forekomsten af knæsmerter er stigende. Ca. 30% […]

Smerter i fod og ankel

Foden er vores kontaktflade med jorden, det er vores jordforbindelse og grounding. Foden sørger for, at vi er mobile og kan komme rundt i huset, ned at handle, hen til venner og familie og så sørger foden for at vi kan dyrke løb, fodbold, håndbold, gymnastik, tennis, badminton osv. En velfungerende fod er vigtig for, at vi kan passe på […]